Resilienz
Das Immunsystem der Seele
Resilienz wird auch als das „Immunsystem der Seele“ bezeichnet. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie sich auch in schwierigen Lebensumständen, Krisen oder bei Schicksalsschlägen nicht unterkriegen lassen. Wie ein Stehaufmännchen erholen sie sich schneller von negativen Erfahrungen als andere Menschen. Anstatt einen Berg von Problemen vor sich zu sehen, sehen resiliente Personen eine Herausforderung, die es zu lösen gilt.
Körper, Geist und Seele von stressigen Situationen zu erholen ist wichtig. Dabei haben Menschen eine unterschiedlich starke Widerstandskraft, sind also unterschiedlich resilient. Es gibt Menschen mit hoher Resilienz, die es schaffen, schnell ihre Ressourcen und Energien aufzuladen und so den Stress zu überstehen. Im Gegenzug dazu gibt es weniger resiliente Menschen, die länger brauchen, sich von stressigen Phasen zu erholen.
Es ist nicht angeboren, wie resilient eine Person ist. Vielmehr entwickelt sich diese im Laufe des Lebens aufgrund verschiedener Erfahrungen, die wir machen.
Fördern Sie mit mir gemeinsam Ihre Gesundheit proaktiv und steigern Sie Ihre Resilienz. Sensibilisieren Sie sich für Belastungen in Ihrem Alltag und lernen Sie Übungen, um Ihre Fähigkeiten zu stärken, stressige Situationen leicht zu überstehen und Belastungen zu reduzieren. Kontakt
Resilienz wird auch als das „Immunsystem der Seele“ bezeichnet. Resiliente Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie sich auch in schwierigen Lebensumständen, Krisen oder bei Schicksalsschlägen nicht unterkriegen lassen. Wie ein Stehaufmännchen erholen sie sich schneller von negativen Erfahrungen als andere Menschen. Anstatt einen Berg von Problemen vor sich zu sehen, sehen resiliente Personen eine Herausforderung, die es zu lösen gilt.
Körper, Geist und Seele von stressigen Situationen zu erholen ist wichtig. Dabei haben Menschen eine unterschiedlich starke Widerstandskraft, sind also unterschiedlich resilient. Es gibt Menschen mit hoher Resilienz, die es schaffen, schnell ihre Ressourcen und Energien aufzuladen und so den Stress zu überstehen. Im Gegenzug dazu gibt es weniger resiliente Menschen, die länger brauchen, sich von stressigen Phasen zu erholen.
Es ist nicht angeboren, wie resilient eine Person ist. Vielmehr entwickelt sich diese im Laufe des Lebens aufgrund verschiedener Erfahrungen, die wir machen.
Fördern Sie mit mir gemeinsam Ihre Gesundheit proaktiv und steigern Sie Ihre Resilienz. Sensibilisieren Sie sich für Belastungen in Ihrem Alltag und lernen Sie Übungen, um Ihre Fähigkeiten zu stärken, stressige Situationen leicht zu überstehen und Belastungen zu reduzieren. Kontakt
